Pour les petits maux du quotidien, on peut trouver une série de petites infos sur le site de bien-être, nutrition et santé qu’est Se Soigner dont voici l’adresse web : http://www.se-soigner.info/. Allergies alimentaires, mal de dos, dégénérescence maculaire liée à l’âge, caries dentaires, vaccination, autant de « petits » thèmes santé abordés par le site. Mais on y trouve aussi des conseils bien-être ou de nutrition, ces derniers pouvant d’ailleurs répondre à certains maux.
Quelques bienfaits des massages
Un des articles de Se Soigner traite des avantages que l’on peut tirer d’un massage « naturiste ». Si tant le massé que le masseur le pratiquent nus, ce massage n’a rien d’érotique et de sexuel. Mais comme il n’oppose aucune barrière de tissu aux gestes du masseur, il offre à la personne qui reçoit le massage une continuité et une fluidité de sensation on ne peut plus propice à la détente et à la sensation « d’unification de soi ». Autre vertu de ce type de massage : s’accepter tel que l’on est puisque l’acte de se présenter nu devant la personne qui va faire le massage et la laisser faire est un excellent moyen de dissoudre peurs et inhibitions. On remarquera, au passage, que la massothérapie peut faire partie des traitements « doux » de certaines formes de mal dedos, notamment celles dues à des erreurs posturales. Un type de douleur dorsale qui est en train de se répandre à grands pas vu qu’on estime que 8 Français (tranche des 25-35 ans) sur 10 en souffriraient !