Pour un meilleur sommeil, l’orientation du lit est importante. Elle a un impact considérable sur le sommeil et sur sa qualité. Il est indispensable de choisir avec soin l’orientation de son lit, et ce, par rapport à sa chambre. Dans cet article, nous vous donnons toutes les explications sur les points cardinaux pour bien dormir.
Bien dormir : la notion du Feng Shui
Le Feng Shui est une notion très courante dans l’aménagement d’une chambre à coucher. Pour bien dormir, il est souvent indispensable de bien orienter le lit. On choisit avec soin son emplacement par rapport à sa chambre. Le sommeil est en effet indispensable pour permettre à l’organisme et au cerveau de se régénérer physiquement. Bien souvent, une literie inconfortable est responsable d’une mauvaise nuit et occasionne :
- Des nausées.
- Des courbatures.
- Des maux de tête.
C’est là que la philosophie du Feng Shui entre en jeu. D’après cet univers, les points cardinaux :
- Favorisent l’endormissement.
- Améliorent la qualité du sommeil.
- Apportent un sommeil réparateur.
Choisir un point cardinal permet de savoir dans quel sens dormir.
Cette discipline chinoise date depuis des millénaires et se base sur :
- La circulation des énergies positives.
- La création d’une harmonie entre ces énergies.
- Les fondements de la pensée taoïste
Ainsi, les points cardinaux pour bien dormir font partie des principaux axes du Feng Shui. Le sens d’orientation du lit a une influence considérable sur notre comportement.
Le Feng Shui nous apprend alors comment dormir et comment bien orienter notre lit pour avoir un sommeil réparateur.
Bien dormir : les différents points cardinaux
C’est bien connu, il existe des points cardinaux qui améliorent le sommeil d’après la philosophie du Feng Shui. Le dit doit être orienté :
- Vers l’est pour transmettre de bonnes énergies et favoriser un réveil facile.
- Vers l’ouest pour se réveiller de bonne humeur.
- Vers le sud pour favoriser la communication et la créativité.
Le Feng Shui attribue à chaque point cardinal une signification bien distincte :
- L’est symbolise la santé et la motivation.
- L’ouest représente le confort, la béatitude et le bonheur.
- Le sud incarne la créativité et la communication.
Alors, la question est de savoir dans quel sens dormir. D’après le Feng Shui, il est recommandé de :
- Dormir côté Est.
- Dormir côté ouest.
Même si cela reste une croyance, le sens du lit a tout de même une grande importance pour trouver le sommeil et favorise un réveil plus simple. Il est conseillé d’orienter le lit :
- En fonction de l’emplacement de la porte.
- En tournant le lit vers la porte.
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Les autres astuces pour bien dormir
Il existe d’autres astuces pour améliorer le sommeil. Il n’y a pas que l’emplacement du lit qui compte. Il est aussi primordial de :
- Créer de bonnes habitudes le soir avant de se coucher.
- Créer un environnement serein avant de dormir.
- Pratiquer la méditation pour faire le vide dans sa tête.
- Pratiquer des activités douces.
- Bien préparer son lit.
Bref, choisir le point cardinal pour dormir profondément la nuit contribue à un meilleur sommeil.
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