3 gestes simples pour renforcer votre immunité

L’affaiblissement de vos défenses immunitaires constitue un grand facteur d’agression de votre état de santé. Il faut savoir que le système immunitaire agit en fonction des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments qu’on assimile à travers les aliments qu’on mange. Quand les anticorps perdent leur puissance, le corps devient très vulnérable aux divers troubles chroniques : stress, rhume, toux, grippe, fièvre, etc. Pour éviter de tomber malade, voici 3 gestes simples à adopter.

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Vos cours de guitare à Clermont-Ferrand

Il est surprenant de constater que beaucoup de personnes voient la musique comme un art élitiste. Cela peut être vrai dans l’univers relativement codifié de la musique classique mais il serait regrettable de tout résumer à cela. Si la musique est régie par un ensemble de règles plus ou moins formelles, rappelons que celles-ci sont spécifiques à chaque culture. Qu’elle soit ancienne ou contemporaine, la musique est un formidable espace de liberté.

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Agent immobilier et carte T : ce qu’il faut savoir

La carte T – ou carte transactionnelle – a été créée pour assurer le professionnalisme des intermédiaires immobiliers. Les agents immobiliers sont la formation la plus concernée par cette mesure, rendue obligatoire par la loi Hoguet. Ainsi, pour exercer en tant qu’agent immobilier, il est nécessaire de posséder la fameuse carte T.

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Les 3 catégories d’établissements pour séniors

Les établissements pour séniors sont conçus pour accueillir la personne âgée dans les meilleures conditions. Mais en fonction du niveau d’autonomie de la personne et des services recherchés, plusieurs types d’hébergements sont disponibles. Dans ce guide, découvrez les 3 grandes catégories d’établissements pour personnes âgées. 

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Faire de sa grossesse une période mémorable : comment faire ?

Une grossesse pleine d’agréables souvenirs, qui dit mieux ? Nous ne sommes pas toujours obligées de nous centrer sur les mauvais côtés de cette période ! Et cela, bien que les souffrances physiques peuvent parfois être invivables. Les 9 mois à porter son bébé dans le ventre doivent être un moment magique.

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